Im Tideline Center for Health & Aesthetics widmen wir uns der Schaffung eines sicheren Raums für Frauen, in dem sie über ihre sexuelle Gesundheit und ihr Wohlbefinden sprechen können. Viele Menschen haben Angst, mit ihrem Arzt über Geschlechtsverkehr und Intimität zu sprechen. Diese sind jedoch ein wichtiger Teil Ihres allgemeinen Wohlbefindens und sollten offen besprochen werden, insbesondere wenn Sie Probleme oder Bedenken haben.
Was ist die Intimgesundheit von Frauen?
Die Intimgesundheit von Frauen berücksichtigt die physischen, emotionalen und psychologischen Aspekte, die für Frauen jeden Alters zu positiven sexuellen Erfahrungen führen. Sexuelle Erfahrungen sollten positiv sein, aber das ist nicht immer der Fall, sei es aufgrund emotionaler Barrieren oder körperlicher Beschwerden. Im Tideline Center for Health & Aesthetics bieten wir umfassende Pflege für alle Ihre intimen Gesundheitsbedürfnisse.
Faktoren, die zur Intimgesundheit von Frauen beitragen
Wenn Sie einen Beratungstermin mit unserem medizinischen Expertenteam vereinbaren, besprechen wir viele verschiedene Faktoren, die zu Ihren intimen Gesundheitsproblemen beitragen können. Dies sind einige der Hauptfaktoren, die das sexuelle Wohlbefinden beeinflussen:
Vaginale Gesundheit
Die Aufrechterhaltung einer guten Vaginalgesundheit ist wichtig für das sexuelle und allgemeine Wohlbefinden. Verwenden Sie beim Sex Verhütungsmittel, achten Sie jedoch darauf, dass das verwendete Gleitmittel keine Parabene, Glycerin, Duftstoffe, Farbstoffe oder andere schädliche Inhaltsstoffe enthält. Urinieren Sie nach dem Sex, um Bakterien aus der Harnröhre auszuspülen, da dies zu einer schmerzhaften Harnwegsinfektion (HWI) führen kann, und duschen Sie. Obwohl das Innere der Vagina nicht gewaschen werden sollte, kann der umgebende Vulvabereich mit sanften, chemiefreien Seifen sauber gehalten werden.
Achten Sie auf Veränderungen im Aussehen des Vaginalbereichs und auf etwaige körperliche Symptome. Schwellungen, Entzündungen und Wunden können Anzeichen dafür sein Flechten sclerosus or Lichen planus, zwei Erkrankungen, die die Haut und/oder die Schleimhäute in der Vagina betreffen. Obwohl diese Erkrankungen nicht sexuell übertragen werden, können sie äußerst unangenehm sein und unbehandelt zu schmerzhaftem Sex oder sexuellen Funktionsstörungen führen.
Positive intime Erfahrungen
Intimität und sexuelle Beziehungen sollten sich körperlich und emotional sicher anfühlen. Kommunikation und Respekt vor den Grenzen der Menschen sind zwei wichtige Faktoren, die die Fähigkeit beeinflussen, positive sexuelle Beziehungen aufzubauen. Wenn Sie Ihre Anziehung ausdrücken und andere Formen der Berührung wie Händchenhalten, Küssen oder eine sanfte Liebkosung initiieren, fühlt sich Ihr Partner verletzlich und baut Vertrauen in der Beziehung auf. Diese Formen der Berührung, die nicht die Genitalien betreffen, können auch hilfreich sein, wenn Sie unter schmerzhaftem Sex leiden, einer häufigen Erkrankung bei Frauen.
Schmerzhafter Sex kann durch verschiedene Bedingungen verursacht werden. Scheidentrockenheit oder mangelnde Gleitfähigkeit machen das Eindringen schmerzhaft, ebenso wie Vaginismus, der während des Eindringens zu Krämpfen der Vaginalmuskulatur führt. Klitorisschmerzen, Funktionsstörungen des Beckenbodens und Vulvodynie (Schmerzen an der Öffnung der Vagina) sind ebenfalls unangenehme Zustände, die zu negativen intimen Erfahrungen führen können, insbesondere wenn der Partner keinen Respekt und kein Verständnis für körperliche Grenzen zeigt.
Libido
Libido bezieht sich auf sexuelles Verlangen oder Sexualtrieb. Niedrige Libido kann durch Hormonschwankungen, Stress, Depressionen, schlechte Ernährung oder natürliches Altern verursacht werden. Es gibt viele einfache Änderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können, um auch im Alter einen gesunden Sexualtrieb aufrechtzuerhalten. Feigen, Bananen, Avocados und Schokolade gelten als Aphrodisiaka, da sie die Durchblutung der Genitalien steigern und das sexuelle Vergnügen steigern können. Auch die Teilnahme an Sport, Yoga oder Meditation kann Ihren Stress abbauen und Ihr Selbstwertgefühl steigern, so dass Sie sich sicherer fühlen und ein positiveres Erlebnis in intimen Umgebungen haben.
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Wenn Sie Fragen zu Ihrem intimen Wohlbefinden haben, einen Termin vereinbaren mit unserem Team von Frauengesundheitsexperten in New York. Wir setzen auf eine angenehme Behandlungsumgebung, in der Sie sich auf eine individuelle Betreuung verlassen können, die Ihre allgemeine Gesundheit berücksichtigt.
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