5 Möglichkeiten, wie Stress Ihr Sexualtrieb beeinträchtigen kann

Low Sexualtrieb kann für Männer, die zuvor eine hohe Libido hatten, verstörend sein. Stress ist einer der häufigsten Gründe für eine niedrige Libido, insbesondere wenn er scheinbar aus dem Nichts kommt. Aber Stress beeinflusst Ihren Sexualtrieb tatsächlich auf viele Arten, was bedeutet, dass er nicht so einfach zu behandeln ist. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Stress Ihre Libido beeinflussen kann und wie unsere Intimgesundheitsanbieter hier im Tideline Center for Health & Aesthetics können Ihnen helfen.

Es stört den Hormonspiegel

Stress ist nie nur mental – er wirkt sich auf einer viel tieferen Ebene auf Ihren Körper aus. Cortisol ist weithin als „Stresshormon“ bekannt und kann im Laufe der Zeit die Produktion von Testosteron, das Hormon, das bei Männern hauptsächlich die Libido steuert. Wenn Sie feststellen, dass Sie keinen Drang mehr zu sexueller Aktivität verspüren, kann es sein, dass Ihr Körper Testosteron aufgrund des höheren Cortisolspiegels einfach nicht priorisiert.

Es macht dich müde

Stress kann erschöpfend sein. Wenn Sie chronisch gestresst sind, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie wenig Energie haben, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, einschließlich sexueller Aktivität. Tatsächlich kann es sein, dass sexuelle Aktivität aufgrund der damit verbundenen körperlichen, geistigen und emotionalen Belastungen der niedrigste Punkt auf Ihrer Liste ist. Obwohl sexuelle Aktivität früher einmal anregend war, stellen Sie möglicherweise fest, dass sie nur zu Ihrer niedriges Energieniveau – oder es klingt von vornherein zu anstrengend, es zu tun.

Es macht dich distanziert

Eine häufige Stressreaktion ist Niedergeschlagenheit. Wenn Sie also merken, dass Sie Menschen in Ihrem Leben meiden, ist das völlig normal. Vielleicht suchen Sie eher die Einsamkeit als Intimität mit Ihrem Partner, weil Sie sich entspannen und neue Kraft tanken müssen. Vielleicht fühlen Sie sich auch aggressiv und gereizt bei dem Gedanken, Zeit mit Intimität zu verbringen. Dieser Effekt kann sich verstärken, sodass Sie sich aufgrund des Mangels an Intimität noch gereizter und aggressiver fühlen.  

Es beeinträchtigt die Konzentration

Stress kann zu einem „Gehirnnebel“ führen, einem Phänomen, bei dem Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und präsent zu bleiben. Diese Dinge sind bei sexuellen Aktivitäten wichtig – wenn Sie Probleme haben, sich auf die Situation zu konzentrieren, kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, erregt zu werden oder einen Orgasmus zu erreichen. Dies kann Ihre Freude an Intimität drastisch verringern und damit Ihren Antrieb, sich überhaupt darauf einzulassen.

Es lenkt Ihre Gedanken vom Sex ab

Wenn Sie gestresst sind, kann Ihr Geist mit dem beschäftigt sein, was Sie stresst. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht mehr so ​​viel über sexuelle Aktivitäten fantasieren oder daran denken wie früher, kann Stress eine Rolle spielen. Darüber hinaus denken Sie möglicherweise während der Intimität an Ihre Stressfaktoren, was es schwierig macht, daran teilzunehmen. 

Behandlung mit geringer Libido im Tideline Center for Health & Aesthetics

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